Description
الوصف:
الكينوا الملكي الأبيض العضوي من Biohayah هو مصدر كامل للبروتين، يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، ويتميز بمحتوى أعلى من الألياف الغذائية مقارنة بالكثير من الحبوب الأخرى. غني بالحديد، والليسين، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والريبوفلافين، وكلها تعمل على تعزيز صحة الخلايا والعظام والعضلات. يتميز الكينوا بنكهة خفيفة وجوزية، ويستخدم عادة كبديل للأرز. يمكن إضافته إلى السلطات، أو القلي السريع، أو تقديمه كطبق جانبي.
الفوائد:
غني بمضادات الأكسدة:
يحتوي الكينوا على الفلافونويدين الرئيسيين: كيمبفيرول وكويرسيتين، وهي مركبات مضادة للأكسدة موجودة في النباتات، تساعد في محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم.
مصدر غني بالألياف:
يحتوي الكينوا على حوالي 17-27 جرام من الألياف لكل كوب، ويحتوي 2.5 جرام من الألياف على الألياف القابلة للذوبان، مما يجعلها مصدرًا رائعًا لتحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركة الأمعاء.
غني بالحديد:
يعد الكينوا مصدرًا ممتازًا للحديد، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد في النظام الغذائي، وبالتالي يمكن أن يساعد في تعزيز مستويات الطاقة وتحسين وظائف الدم.
سهل التحضير:
يمكن تحضير الكينوا بسهولة في حوالي 15 دقيقة فقط. كل ما تحتاجه هو كوبان من الماء ورشة من الملح لتحضير وجبة سريعة ومغذية.
خالي من الجلوتين:
يعد الكينوا خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الجلوتين.
المميزات:
- غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية.
- مصدر ممتاز للبروتين النباتي.
- خالي من الجلوتين ومناسب للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
- غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات.
Biohayah Organic Royal White Quinoa هو الخيار المثالي لإضافة قيمة غذائية إلى نظامك الغذائي، بفضل محتواه العالي من البروتين، الألياف، والمعادن الأساسية.
