Description
الوصف:
بذور الشيا من Biohayah هي واحدة من الأطعمة الأكثر صحة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسمك وعقلك. تتميز هذه البذور الصغيرة بمحتوى عالٍ من البروتين والكالسيوم، وهي خالية من الجلوتين وتعد مصدرًا غنيًا بالألياف والعديد من الأحماض الأمينية.
الفوائد:
مصدر ممتاز للبروتين:
تحتوي بذور الشيا على بروتين سهل الهضم والامتصاص، مما يسمح للجسم باستخدامه بشكل فعال لنمو الأنسجة، وهو مثالي للأطفال، والمراهقين في مرحلة النمو، وكذلك للنساء الحوامل والمرضعات لدعم نمو الأنسجة وتجديدها.
غني بأوميغا 3:
بذور الشيا هي أغنى مصدر نباتي لحمض الأوميغا 3 الأساسي (حمض الألفا-لينولينيك)، الذي يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يعزز صحة القلب.
زيادة الألياف الغذائية:
بذور الشيا غنية بالألياف التي تساعد على تحسين الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يسهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والمساعدة في إدارة الوزن.
مناسب للإضافة إلى الطعام اليومي:
يمكن تناول بذور الشيا كما هي أو إضافتها إلى السلطات، الحساء، العجائن، الزبادي وغيرها من الأطعمة اليومية، مما يجعلها إضافة مغذية ومتعددة الاستخدامات لوجباتك.
المميزات:
- خالي من الجلوتين.
- مصدر غني بالأحماض الأمينية والألياف.
- داعم لصحة القلب والأوعية الدموية.
- يعزز النمو وتجديد الأنسجة.
Biohayah Chia Seeds هي الاختيار المثالي لدعم صحة الجسم والعقل بفضل غناها بالبروتين والأوميغا 3 والألياف. يمكن دمجها بسهولة في نظامك الغذائي اليومي لتجربة فوائد صحية مستدامة.
